ご年配の方への旅のアドバイス

老齢者の方で、慢性的または非常に深刻な病気をお持ちの方は、健康上の理由で可能な予約を慎重に選べるように、医師に相談するべきです。深刻な心臓血管の病気、肺や呼吸器管の病気、または高所でさらに悪化する代謝異常をお持ちの場合はことさらにそうです。さらに、お薬はいつも手元に持つようにしましょう。時折立ち上がったり足を動かしたりして、できるだけエクササイズをするようにしましょう。長距離フライトでは、私共の機内エンターテイメント番組のフライロビクスにご参加ください。体が異なる環境になじむよう時間をかけられるよう、休暇の初めのうちは、あまり負担の重い遠足などは避けましょう。